有一句老話:時(shí)間就像海綿里的水,只要愿意擠,總還是有的。而很多時(shí)候并不一定要靠擠,如果你合理的規(guī)劃你的時(shí)間,把每天要做的時(shí)候都整理好,那么你會(huì)發(fā)現(xiàn)你每天都有很多時(shí)間。
我們一直認(rèn)為企業(yè)要管理,人員要管理,今天就想說下什么是時(shí)間管理。一般來說做好下面5個(gè)時(shí)間管理就能事半功倍,能給你生活中更多余的時(shí)間做更有意義的事情。
1.為所有任務(wù)設(shè)置提醒
計(jì)時(shí)使用成就的方法是了解您的截止時(shí)間并設(shè)置更新。 我們建議在聚會(huì)或場合前 15 分鐘設(shè)置更新,以便您可以計(jì)劃和組裝您的東西。
2. 創(chuàng)建每日計(jì)劃
列出你當(dāng)天想要完成的任務(wù),并在你注意到它們時(shí)記下即將到來的聚會(huì)或截止時(shí)間。 當(dāng)你完成你的任務(wù)時(shí),試著勾選你已經(jīng)完成的差事。
3.給每個(gè)任務(wù)一個(gè)時(shí)間限制
在您的日常活動(dòng)清單中,寫下您認(rèn)為每項(xiàng)任務(wù)需要多少時(shí)間。 如果您沒有完成,請(qǐng)?jiān)谀峙涞臅r(shí)間結(jié)束時(shí)停止,稍后再返回。 有時(shí)繼續(xù)履行各種義務(wù),然后返回給你的心靈一個(gè)新的開始和另一個(gè)觀點(diǎn)。
4. 排除干擾
最重要的是,關(guān)閉您的電子郵件警告。 設(shè)置 30 分鐘的時(shí)間塊來瀏覽您的電子郵件兩三個(gè)小時(shí),而不是像發(fā)條一樣實(shí)際查看它。 確保限制非工作中斷,例如手機(jī)、網(wǎng)絡(luò)娛樂或排名第一的互聯(lián)網(wǎng)商店。
5. 建立常規(guī)
在工作的時(shí)候,做一個(gè)適合你的正常情況。 為什么這很重要? 首先,如果遇到動(dòng)蕩的一天,您無論如何都會(huì)在堅(jiān)持日常練習(xí)的同時(shí)解決問題。 通過堅(jiān)持你的日常練習(xí),你將沒有猶豫的選擇。 尤其是你的心理健康和焦慮的感覺非常有責(zé)任感。
我們一直認(rèn)為企業(yè)要管理,人員要管理,今天就想說下什么是時(shí)間管理。一般來說做好下面5個(gè)時(shí)間管理就能事半功倍,能給你生活中更多余的時(shí)間做更有意義的事情。
1.為所有任務(wù)設(shè)置提醒
計(jì)時(shí)使用成就的方法是了解您的截止時(shí)間并設(shè)置更新。 我們建議在聚會(huì)或場合前 15 分鐘設(shè)置更新,以便您可以計(jì)劃和組裝您的東西。
2. 創(chuàng)建每日計(jì)劃
列出你當(dāng)天想要完成的任務(wù),并在你注意到它們時(shí)記下即將到來的聚會(huì)或截止時(shí)間。 當(dāng)你完成你的任務(wù)時(shí),試著勾選你已經(jīng)完成的差事。
3.給每個(gè)任務(wù)一個(gè)時(shí)間限制
在您的日常活動(dòng)清單中,寫下您認(rèn)為每項(xiàng)任務(wù)需要多少時(shí)間。 如果您沒有完成,請(qǐng)?jiān)谀峙涞臅r(shí)間結(jié)束時(shí)停止,稍后再返回。 有時(shí)繼續(xù)履行各種義務(wù),然后返回給你的心靈一個(gè)新的開始和另一個(gè)觀點(diǎn)。
4. 排除干擾
最重要的是,關(guān)閉您的電子郵件警告。 設(shè)置 30 分鐘的時(shí)間塊來瀏覽您的電子郵件兩三個(gè)小時(shí),而不是像發(fā)條一樣實(shí)際查看它。 確保限制非工作中斷,例如手機(jī)、網(wǎng)絡(luò)娛樂或排名第一的互聯(lián)網(wǎng)商店。
5. 建立常規(guī)
在工作的時(shí)候,做一個(gè)適合你的正常情況。 為什么這很重要? 首先,如果遇到動(dòng)蕩的一天,您無論如何都會(huì)在堅(jiān)持日常練習(xí)的同時(shí)解決問題。 通過堅(jiān)持你的日常練習(xí),你將沒有猶豫的選擇。 尤其是你的心理健康和焦慮的感覺非常有責(zé)任感。