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每天都看到你跑步,跑步到底有什么好處

放大字體  縮小字體 更新:2020-06-24  瀏覽:59252   來源:小紅帽搬家  網(wǎng)址:www.zhenxintatafoods.com  轉(zhuǎn)載:免費(fèi)信息網(wǎng)
摘要:村上春樹曾說過:跑步無疑大有魅力在個(gè)人的局限性中,可以讓自己有效地燃燒,哪怕是一丁點(diǎn)兒,這便是跑步一事的本質(zhì),也是活著(
 

村上春樹曾說過:跑步無疑大有魅力——在個(gè)人的局限性中,可以讓自己有效地燃燒,哪怕是一丁點(diǎn)兒,這便是跑步一事的本質(zhì),也是活著(在我來說還有寫作)一事的隱喻。
 
在跑步3年之后,我體會(huì)到了這種感覺。
 
2016年11月的時(shí)候,因?yàn)樯眢w原因,我開始跑步。轉(zhuǎn)眼間,已經(jīng)堅(jiān)持了3年時(shí)間。以前跑1公里就感覺心臟要爆掉,現(xiàn)在居然跑了數(shù)十場全程馬拉松,而且跑完之后腿也不痛。
 
上周有次晨跑,迎面遇到一位經(jīng)常遛一只可愛小狗的中年大叔,他突然開口問我:每天都看到你跑步,跑步到底有什么好處?
 
什么好處?我一時(shí)間竟然沒答出來,也許是因?yàn)樵缫蚜?xí)慣了跑步,每天出去跑一跑是一件很自然的事情,突然被這么一問反而不知道怎么回答。
 
跑完回來后仔細(xì)想想,他想知道的應(yīng)該就是跑步能帶來哪些變化吧。于是我回想著跑步這3年來帶給自己的種種變化。而我能想到的一個(gè)詞就是:自由。
 
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