根據(jù)元分析數(shù)據(jù) ，信心并不是成功的原因。 相反，成功的行為是建立信心的原因。
與只持續(xù)短期的多巴胺不同，自信是你擁有的東西，一旦你贏得了它。 短期的快樂和長期的快樂是兩個根本不同的結(jié)果。
一旦你開始在任何努力中取得成功，你就會達(dá)到一個門檻，你必須決定是否準(zhǔn)備好進(jìn)入下一個級別。 大多數(shù)人在某個階段會感到舒服，因為他們不想處理升級所涉及的情緒凈化。
當(dāng)您決定升級并做大時，您的生活會在短時間內(nèi)變得非常困難。 你可能已經(jīng)掌握了代數(shù)，但現(xiàn)在你在上微積分課，感覺完全迷失了方向。
突然之間，你曾經(jīng)擁有的自信完全消失了。 你現(xiàn)在想知道你是否想做這整個數(shù)學(xué)事情……或者你正在做的任何事情。
盡管有堅實的基礎(chǔ)，但你覺得自己什么都沒有，周圍的一切都在分崩離析。
你最近升級了嗎？ 如果是這樣，這 13 個列表將是熟悉的。
別擔(dān)心，你以前經(jīng)歷過。 你已經(jīng)走到這一步了。 你已經(jīng)努力奮斗了。 你已經(jīng)勝利了。
現(xiàn)在事情感覺很糟糕。 但用不了多久，你就會重新振作起來。 但這一次，你會更加進(jìn)化。 更能干。 賭注會更高。 你會得到更多的幫助和支持。 一切都將意味著更多。
以下是您如何知道您最近是否升級的方法：
1.你的信心暫時下降
“如果你被嚇壞了，那說明你是專業(yè)人士。” — 謝恩·斯諾
如果你過去很成功，但由于某種原因感到脫軌，不要認(rèn)為這是你走錯路的標(biāo)志。
很有可能，你在不知不覺中升級了。 Stephen R. Covey 博士說： “我們控制自己的行為，但這些行為產(chǎn)生的后果受原則控制。”
當(dāng)你掌握了一套原則，你的生活就會改善。 你會變得更有能力、更成功、更自信。 你與他人的互動會更深入、更有意義。 你的社交群體將從只對娛樂感興趣的人轉(zhuǎn)變?yōu)閷鉀Q問題和成長感興趣的人。
然而，一旦你掌握了一定程度的原則，你就會意識到并接觸到更高層次的原則。 馬上，你會覺得自己又像個孩子了。 你不知道這些規(guī)則是如何運(yùn)作的。 你會開始犯錯誤。
你的信心會下降。 人們會說，“你看起來不像你自己。”
你會想知道你是否還能再次感受到同樣強(qiáng)烈的感覺。 別擔(dān)心，你會的。
2. 一切都會感覺分崩離析
就在作家拿破侖希爾取得人生最大成功之前，他經(jīng)歷了幾個月的抑郁癥。
盡管內(nèi)心深處知道自己有什么能力，但他變得癱瘓和無能為力。 他處于最低谷。 他的生活、財務(wù)和人際關(guān)系開始分崩離析。
一旦疼痛變得足夠嚴(yán)重，事情就發(fā)生了。 一個開關(guān)翻轉(zhuǎn)。 他啪的一聲。 用他自己的話來說，“我被我的‘另一個我’抓住了”，它零恐懼，一清二楚，目的明確。
憑借這種直接的清晰性，他能夠直接了解如何實現(xiàn)自己的目標(biāo)。 但這種加速和進(jìn)步是 在 幾個月的失敗、失敗、困惑和沮喪之后出現(xiàn)的。 他已經(jīng)升級了，面臨著比以往任何時候都更大的挑戰(zhàn)和責(zé)任。 歷史學(xué)家威爾杜蘭特說： “我認(rèn)為，如果需要，如果情況需要，普通人的能力可以翻倍。”
他需要一段時間才能適應(yīng)新形勢的更高要求。 但他做到了。 你會適應(yīng)的。 你還沒有上升到你將要達(dá)到的高度，因為你從來沒有像現(xiàn)在這樣被要求過。
你內(nèi)心潛伏著對成功的恐懼。 你不確定你是否真的想繼續(xù)上升。 但是你已經(jīng)知道你自己會這樣做。 你解決了。 完成。 你知道它正在發(fā)生。 你被拉了
3. 你會開始質(zhì)疑自己和你的目標(biāo)
在你的困惑和缺乏表現(xiàn)中——你的世界似乎正在 分崩離析——你會開始質(zhì)疑自己和你所走的道路。
首先，你的生活并沒有真正分崩離析。 現(xiàn)在比以往任何時候都好。 你生活在比以往任何時候都更高、更強(qiáng)大的水平。 你只是在適應(yīng)這意味著什么。 你會起來的。
但與此同時，你會質(zhì)疑。 清晰度將缺乏。 你會被霧包圍。 你會感到迷失方向。
正是在這些時刻，您需要堅持您的核心實踐以保持清晰。 你需要加深你的學(xué)習(xí)，加深你的冥想/祈禱。 即便如此，在一段時間內(nèi)，曾經(jīng)看似無限流動的清明也會感到枯竭。
這將是非常令人沮喪的。
4. 你會感到孤獨(dú)——即使是在親密的朋友中
盡管發(fā)展了更深、更好的關(guān)系——你會感到孤獨(dú)。 你需要的獨(dú)處時間是必要的。 但是，與此同時，您需要保持連接。
你和你的秘密一樣病態(tài)。
隔離不會幫助你到達(dá)你需要去的地方。 你越成功，你就需要越多的聯(lián)系。 如果你變得孤立并保持孤立，你就會失去理智。 在那種情況下，一切都會永久崩潰。 用 Greg McKeown 的話來說，你的“成功將成為失敗的催化劑”。
所以，花點時間弄清楚。 但是現(xiàn)在對你的“核心圈子”更加脆弱和誠實。 您現(xiàn)在比以往任何時候都更需要它們。 這并不意味著你不會感到孤獨(dú)。 你絕對會感到孤獨(dú)。 但就像缺乏信心一樣，這種感覺很快就會消失。 你正在成長并被凈化。
你很快就會看到生活中的人們比以往任何時候都更加愛和感激。 你對他們?yōu)槟闼龅囊磺械闹t卑將會達(dá)到頂峰。 你對小事的喜悅將超越你渴望的任何成就或目標(biāo)。
5. 你會對曾經(jīng)激勵你的東西感到麻木
有一段時間，你會覺得與你的激情、手藝和使命完全脫節(jié)。 過去讓你興奮地徹夜難眠的事情現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)你為了避免而睡著了。
外部壓力感覺太大了。 更難集中注意力。 進(jìn)入該區(qū)域更難。 更難感受到靈感。 更難照顧。
不過，這種麻木并不是因為你不在乎。 你在理解上進(jìn)步了。 你已經(jīng)適應(yīng)了。 你現(xiàn)在被包夾了。 你的大腦被迫一次處理更多的事情。 這就是你前進(jìn)的方式。 這就是你如何發(fā)展更深層次的掌握和潛意識的能力，即使在最惡劣的條件下也能表現(xiàn)出來。
尋求突破。 他們會來的。 光會突破。 很快，它就會以前所未有的強(qiáng)度出現(xiàn)。
6.你會開始經(jīng)歷這些動作并繼續(xù)取得成功——但這不會那么令人愉快
有一段時間，你會覺得你正在經(jīng)歷這些動作。 您將擁有如此多的動力，以至于肌肉記憶將接管。 但你的心不會在短時間內(nèi)投入其中。
你還是會成功的。 但這對你來說無關(guān)緊要，因為你沒有強(qiáng)迫自己。 成功會變得無聊，因為你不符合你的原因。
但是，您即將重新連接。
7. 你會開始犯不尋常的錯誤——而且你不會被打擾
由于您暫時缺乏信心和穩(wěn)定性，您將開始丟掉以前容易握住的球。
曾經(jīng)很容易舉起的小東西會感覺非常沉重和困難。
最初，你會被你掉下的球嚇壞了。 但與此同時，穩(wěn)定性和理智更為重要。 所以你愿意放棄一些相當(dāng)大的球。
對其他人來說，后果似乎是不可能的大。 但是你的心已經(jīng)被拉長了。 你有一個非常非常大的愿景。 雖然曾經(jīng)很大，但這些球現(xiàn)在在您的腦海中很小。 您的安全是內(nèi)部的，因此您知道您將能夠解決可能出現(xiàn)的任何問題。 引用 Josh Waitzin 在 《學(xué)習(xí)的藝術(shù)》中的話， “有時需要突破限制。”
8. 無數(shù)機(jī)會出現(xiàn)——分心
“如果是錯誤的機(jī)會，‘千載難逢的機(jī)會’就無關(guān)緊要了。” — 吉姆·柯林斯
你的情況的問題之一是，似乎越來越多的機(jī)會出現(xiàn)了。
你升級是有原因的。 你學(xué)會了如何做別人沒有發(fā)現(xiàn)的事情。 你已經(jīng)發(fā)展出了 Cal Newport 所說的“稀有而寶貴的技能”。
如果你要達(dá)到這個水平的最高點并達(dá)到下一個水平，你的洞察力真的需要提高。 大多數(shù)人在某個時候“賣光”。 機(jī)會變得過于引人注目，愿景逐漸被遺忘。
唯一重要的機(jī)會是那些能引起深刻共鳴的機(jī)會。 與你認(rèn)識的人保持親密關(guān)系，他們內(nèi)心深處 真正 關(guān)心你。 那里會有很多人會告訴你他們認(rèn)為你想聽什么。 而且它們會很有吸引力……而且你可能會愛上它一兩次。
不過這次不要買了。 您決定在人生旅途中維護(hù)的人將決定您的長期成功和內(nèi)心平靜。
9. 你將面臨一個關(guān)鍵的決定
正是在這一點上，你面臨著一個關(guān)鍵的決定——你會更深入地與把你帶到這里的原因聯(lián)系起來嗎？ 還是會屈服于壓力？
壓力可以破壞管道……也可以制造鉆石。
這是你的時刻。 你的情況已經(jīng)準(zhǔn)備好了。 你所做的一切都把你帶到了這一點。 現(xiàn)在是你站起來或放松的時候了。
為了與你的 WHY 重新建立聯(lián)系，你需要放棄對幾個“機(jī)會”的承諾，這些“機(jī)會”只不過是吸引人的注意力。 您需要與最重要的人進(jìn)行一些艱難的對話。 你需要回到你的核心。 你需要回到繪圖板上。
正是在這一點上，你可以把你過去學(xué)到的所有東西都拿走，然后變得比以前更大。
10. 你需要調(diào)整——讓你在這里的東西不會讓你在那里
對增長的最大恐懼是所要求的挑戰(zhàn)。 現(xiàn)在是你適應(yīng)新事物的時候了。 接受它。
新鮮感帶來流動。 它允許從更多角度來看待你過去擁有的同樣美好的經(jīng)歷、關(guān)系和意義。
11.你需要重新承諾——這并不容易，但它會來的（你不能回去）
“被新體驗拉長的心靈永遠(yuǎn)無法回到原來的維度。” — 小奧利弗·溫德爾·福爾摩斯
你需要再次確定——就像你第一次著火時一樣。 你需要回到初學(xué)者的頭腦。 你需要讓它變得足夠糟糕才能再次變得非常一致。 不再缺乏一致性。 現(xiàn)在是比以往任何時候都更加一致的時候了。
12. 你會很快適應(yīng)新的課程——增長速度會快得驚人
為前所未有的快速增長做好準(zhǔn)備。 你的動力現(xiàn)在成倍增加和復(fù)合。
你不再孤單在你的追求。 你有很多隊友和支持者會幫助你。 不僅如此，你內(nèi)在的某些東西也擴(kuò)展到了你可以創(chuàng)造的維度之外。 現(xiàn)在，您正在創(chuàng)造、建造、連接和生活。 這是一個值得一看的景象。
13.享受它
讓它發(fā)生。
好好享受。
你現(xiàn)在正在做一些很棒的事情。 你的信心又回來了。
與只持續(xù)短期的多巴胺不同，自信是你擁有的東西，一旦你贏得了它。 短期的快樂和長期的快樂是兩個根本不同的結(jié)果。
一旦你開始在任何努力中取得成功，你就會達(dá)到一個門檻，你必須決定是否準(zhǔn)備好進(jìn)入下一個級別。 大多數(shù)人在某個階段會感到舒服，因為他們不想處理升級所涉及的情緒凈化。
當(dāng)您決定升級并做大時，您的生活會在短時間內(nèi)變得非常困難。 你可能已經(jīng)掌握了代數(shù)，但現(xiàn)在你在上微積分課，感覺完全迷失了方向。
突然之間，你曾經(jīng)擁有的自信完全消失了。 你現(xiàn)在想知道你是否想做這整個數(shù)學(xué)事情……或者你正在做的任何事情。
盡管有堅實的基礎(chǔ)，但你覺得自己什么都沒有，周圍的一切都在分崩離析。
你最近升級了嗎？ 如果是這樣，這 13 個列表將是熟悉的。
別擔(dān)心，你以前經(jīng)歷過。 你已經(jīng)走到這一步了。 你已經(jīng)努力奮斗了。 你已經(jīng)勝利了。
現(xiàn)在事情感覺很糟糕。 但用不了多久，你就會重新振作起來。 但這一次，你會更加進(jìn)化。 更能干。 賭注會更高。 你會得到更多的幫助和支持。 一切都將意味著更多。
以下是您如何知道您最近是否升級的方法：
1.你的信心暫時下降
“如果你被嚇壞了，那說明你是專業(yè)人士。” — 謝恩·斯諾
如果你過去很成功，但由于某種原因感到脫軌，不要認(rèn)為這是你走錯路的標(biāo)志。
很有可能，你在不知不覺中升級了。 Stephen R. Covey 博士說： “我們控制自己的行為，但這些行為產(chǎn)生的后果受原則控制。”
當(dāng)你掌握了一套原則，你的生活就會改善。 你會變得更有能力、更成功、更自信。 你與他人的互動會更深入、更有意義。 你的社交群體將從只對娛樂感興趣的人轉(zhuǎn)變?yōu)閷鉀Q問題和成長感興趣的人。
然而，一旦你掌握了一定程度的原則，你就會意識到并接觸到更高層次的原則。 馬上，你會覺得自己又像個孩子了。 你不知道這些規(guī)則是如何運(yùn)作的。 你會開始犯錯誤。
你的信心會下降。 人們會說，“你看起來不像你自己。”
你會想知道你是否還能再次感受到同樣強(qiáng)烈的感覺。 別擔(dān)心，你會的。
2. 一切都會感覺分崩離析
就在作家拿破侖希爾取得人生最大成功之前，他經(jīng)歷了幾個月的抑郁癥。
盡管內(nèi)心深處知道自己有什么能力，但他變得癱瘓和無能為力。 他處于最低谷。 他的生活、財務(wù)和人際關(guān)系開始分崩離析。
一旦疼痛變得足夠嚴(yán)重，事情就發(fā)生了。 一個開關(guān)翻轉(zhuǎn)。 他啪的一聲。 用他自己的話來說，“我被我的‘另一個我’抓住了”，它零恐懼，一清二楚，目的明確。
憑借這種直接的清晰性，他能夠直接了解如何實現(xiàn)自己的目標(biāo)。 但這種加速和進(jìn)步是 在 幾個月的失敗、失敗、困惑和沮喪之后出現(xiàn)的。 他已經(jīng)升級了，面臨著比以往任何時候都更大的挑戰(zhàn)和責(zé)任。 歷史學(xué)家威爾杜蘭特說： “我認(rèn)為，如果需要，如果情況需要，普通人的能力可以翻倍。”
他需要一段時間才能適應(yīng)新形勢的更高要求。 但他做到了。 你會適應(yīng)的。 你還沒有上升到你將要達(dá)到的高度，因為你從來沒有像現(xiàn)在這樣被要求過。
你內(nèi)心潛伏著對成功的恐懼。 你不確定你是否真的想繼續(xù)上升。 但是你已經(jīng)知道你自己會這樣做。 你解決了。 完成。 你知道它正在發(fā)生。 你被拉了
3. 你會開始質(zhì)疑自己和你的目標(biāo)
在你的困惑和缺乏表現(xiàn)中——你的世界似乎正在 分崩離析——你會開始質(zhì)疑自己和你所走的道路。
首先，你的生活并沒有真正分崩離析。 現(xiàn)在比以往任何時候都好。 你生活在比以往任何時候都更高、更強(qiáng)大的水平。 你只是在適應(yīng)這意味著什么。 你會起來的。
但與此同時，你會質(zhì)疑。 清晰度將缺乏。 你會被霧包圍。 你會感到迷失方向。
正是在這些時刻，您需要堅持您的核心實踐以保持清晰。 你需要加深你的學(xué)習(xí)，加深你的冥想/祈禱。 即便如此，在一段時間內(nèi)，曾經(jīng)看似無限流動的清明也會感到枯竭。
這將是非常令人沮喪的。
4. 你會感到孤獨(dú)——即使是在親密的朋友中
盡管發(fā)展了更深、更好的關(guān)系——你會感到孤獨(dú)。 你需要的獨(dú)處時間是必要的。 但是，與此同時，您需要保持連接。
你和你的秘密一樣病態(tài)。
隔離不會幫助你到達(dá)你需要去的地方。 你越成功，你就需要越多的聯(lián)系。 如果你變得孤立并保持孤立，你就會失去理智。 在那種情況下，一切都會永久崩潰。 用 Greg McKeown 的話來說，你的“成功將成為失敗的催化劑”。
所以，花點時間弄清楚。 但是現(xiàn)在對你的“核心圈子”更加脆弱和誠實。 您現(xiàn)在比以往任何時候都更需要它們。 這并不意味著你不會感到孤獨(dú)。 你絕對會感到孤獨(dú)。 但就像缺乏信心一樣，這種感覺很快就會消失。 你正在成長并被凈化。
你很快就會看到生活中的人們比以往任何時候都更加愛和感激。 你對他們?yōu)槟闼龅囊磺械闹t卑將會達(dá)到頂峰。 你對小事的喜悅將超越你渴望的任何成就或目標(biāo)。
5. 你會對曾經(jīng)激勵你的東西感到麻木
有一段時間，你會覺得與你的激情、手藝和使命完全脫節(jié)。 過去讓你興奮地徹夜難眠的事情現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)你為了避免而睡著了。
外部壓力感覺太大了。 更難集中注意力。 進(jìn)入該區(qū)域更難。 更難感受到靈感。 更難照顧。
不過，這種麻木并不是因為你不在乎。 你在理解上進(jìn)步了。 你已經(jīng)適應(yīng)了。 你現(xiàn)在被包夾了。 你的大腦被迫一次處理更多的事情。 這就是你前進(jìn)的方式。 這就是你如何發(fā)展更深層次的掌握和潛意識的能力，即使在最惡劣的條件下也能表現(xiàn)出來。
尋求突破。 他們會來的。 光會突破。 很快，它就會以前所未有的強(qiáng)度出現(xiàn)。
6.你會開始經(jīng)歷這些動作并繼續(xù)取得成功——但這不會那么令人愉快
有一段時間，你會覺得你正在經(jīng)歷這些動作。 您將擁有如此多的動力，以至于肌肉記憶將接管。 但你的心不會在短時間內(nèi)投入其中。
你還是會成功的。 但這對你來說無關(guān)緊要，因為你沒有強(qiáng)迫自己。 成功會變得無聊，因為你不符合你的原因。
但是，您即將重新連接。
7. 你會開始犯不尋常的錯誤——而且你不會被打擾
由于您暫時缺乏信心和穩(wěn)定性，您將開始丟掉以前容易握住的球。
曾經(jīng)很容易舉起的小東西會感覺非常沉重和困難。
最初，你會被你掉下的球嚇壞了。 但與此同時，穩(wěn)定性和理智更為重要。 所以你愿意放棄一些相當(dāng)大的球。
對其他人來說，后果似乎是不可能的大。 但是你的心已經(jīng)被拉長了。 你有一個非常非常大的愿景。 雖然曾經(jīng)很大，但這些球現(xiàn)在在您的腦海中很小。 您的安全是內(nèi)部的，因此您知道您將能夠解決可能出現(xiàn)的任何問題。 引用 Josh Waitzin 在 《學(xué)習(xí)的藝術(shù)》中的話， “有時需要突破限制。”
8. 無數(shù)機(jī)會出現(xiàn)——分心
“如果是錯誤的機(jī)會，‘千載難逢的機(jī)會’就無關(guān)緊要了。” — 吉姆·柯林斯
你的情況的問題之一是，似乎越來越多的機(jī)會出現(xiàn)了。
你升級是有原因的。 你學(xué)會了如何做別人沒有發(fā)現(xiàn)的事情。 你已經(jīng)發(fā)展出了 Cal Newport 所說的“稀有而寶貴的技能”。
如果你要達(dá)到這個水平的最高點并達(dá)到下一個水平，你的洞察力真的需要提高。 大多數(shù)人在某個時候“賣光”。 機(jī)會變得過于引人注目，愿景逐漸被遺忘。
唯一重要的機(jī)會是那些能引起深刻共鳴的機(jī)會。 與你認(rèn)識的人保持親密關(guān)系，他們內(nèi)心深處 真正 關(guān)心你。 那里會有很多人會告訴你他們認(rèn)為你想聽什么。 而且它們會很有吸引力……而且你可能會愛上它一兩次。
不過這次不要買了。 您決定在人生旅途中維護(hù)的人將決定您的長期成功和內(nèi)心平靜。
9. 你將面臨一個關(guān)鍵的決定
正是在這一點上，你面臨著一個關(guān)鍵的決定——你會更深入地與把你帶到這里的原因聯(lián)系起來嗎？ 還是會屈服于壓力？
壓力可以破壞管道……也可以制造鉆石。
這是你的時刻。 你的情況已經(jīng)準(zhǔn)備好了。 你所做的一切都把你帶到了這一點。 現(xiàn)在是你站起來或放松的時候了。
為了與你的 WHY 重新建立聯(lián)系，你需要放棄對幾個“機(jī)會”的承諾，這些“機(jī)會”只不過是吸引人的注意力。 您需要與最重要的人進(jìn)行一些艱難的對話。 你需要回到你的核心。 你需要回到繪圖板上。
正是在這一點上，你可以把你過去學(xué)到的所有東西都拿走，然后變得比以前更大。
10. 你需要調(diào)整——讓你在這里的東西不會讓你在那里
對增長的最大恐懼是所要求的挑戰(zhàn)。 現(xiàn)在是你適應(yīng)新事物的時候了。 接受它。
新鮮感帶來流動。 它允許從更多角度來看待你過去擁有的同樣美好的經(jīng)歷、關(guān)系和意義。
11.你需要重新承諾——這并不容易，但它會來的（你不能回去）
“被新體驗拉長的心靈永遠(yuǎn)無法回到原來的維度。” — 小奧利弗·溫德爾·福爾摩斯
你需要再次確定——就像你第一次著火時一樣。 你需要回到初學(xué)者的頭腦。 你需要讓它變得足夠糟糕才能再次變得非常一致。 不再缺乏一致性。 現(xiàn)在是比以往任何時候都更加一致的時候了。
12. 你會很快適應(yīng)新的課程——增長速度會快得驚人
為前所未有的快速增長做好準(zhǔn)備。 你的動力現(xiàn)在成倍增加和復(fù)合。
你不再孤單在你的追求。 你有很多隊友和支持者會幫助你。 不僅如此，你內(nèi)在的某些東西也擴(kuò)展到了你可以創(chuàng)造的維度之外。 現(xiàn)在，您正在創(chuàng)造、建造、連接和生活。 這是一個值得一看的景象。
13.享受它
讓它發(fā)生。
好好享受。
你現(xiàn)在正在做一些很棒的事情。 你的信心又回來了。
